Consejos de higiene y ergonomía visual

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Aunque este artículo te parezca absurdo o aburrido te recomiendo que leas la primera parte,
ya que es muy importante para tu salud.

Hoy en día muchos de nosotros se pasa horas trabajando, ya sea delante de un ordenador, escribiendo a máquina o a mano. El caso es que en nuestro trabajo diario forzamos nuestra vista sin darnos cuenta, y a al cabo de un tiempo tiene sus consecuencias. Tales como mareos, dolores de cabeza hasta insomnio.
Para mejorar nuestra calidad de vida ya sea en el trabajo o en nuestro lugar de estudio. Es recomendable seguir una serie de consejos y ejercicios …

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